DEXA چیست و چقدر دقیق است | همه چیز در مورد اسکن DEXA
اسکن DEXA روشی تخصصی برای سنجش ترکیب بدن و ارزیابی تراکم استخوان است که در تشخیص پوکی استخوان،…
ادامه مطلب
علی صادق پور
جدیدترین مقالات این بخش را در ادامه بخوانید.
علی صادق پور
نقش فیبر در سیری و سلامت روده | مطالب اسلامی دینی
فیبر غذایی یکی از سادهترین اجزای رژیم روزانه است که میتواند تأثیر مستقیم بر احساس سیری و کارکرد…
ادامه مطلب
کمبودهای پنهان ریزمغذیها – عوارض، علائم و راهکارهای موثر
بسیاری از افراد با وجود رژیم غذایی ظاهراً متعادل، دچار کمبود خفیف اما طولانیمدت برخی ریزمغذیها هستند؛ کمبودهایی…
ادامه مطلب
چند ساعت خواب برای بدن لازم است – مقاله بررسی تاثیر خواب بر سلامت بدن
مقدار خوابی که هر شب میگیریم، مستقیماً بر انرژی روزانه، تمرکز، خلقوخو و حتی سلامت قلب و سیستم…
ادامه مطلب
رژیم غذایی بعد از عمل اسلیو معده – راهنمای کامل برای تغذیه صحیح پس از عمل سلولومعده
بعد از جراحی اسلیو معده، شیوه غذا خوردن نقش اصلی را در کاهش وزن سالم و پیشگیری از…
ادامه مطلب
رژیم غذایی پس از عمل کیسه صفرا | مشاوره تغذیه و رژیم
بعد از برداشتن کیسه صفرا، بدن برای هضم چربیها دیگر به مخزن صفرا دسترسی ندارد و تغییرات غذایی…
ادامه مطلب
علائم کمآبی بدن و راههای درمان سریع
کمآبی بدن فقط به احساس تشنگی محدود نیست و میتواند روی تمرکز، انرژی، پوست، گوارش و حتی خلقوخو…
ادامه مطلب
راههای بهتر کردن کیفیت خواب بدون دارو
اختلال در خواب میتواند تمرکز، خلقوخو و انرژی روزانه را مختل کند، اما بسیاری از افراد تمایلی به…
ادامه مطلب
چگونه در خانه فشار خون را کنترل کنیم؟
کنترل فشار خون در خانه به شما کمک میکند زودتر متوجه تغییرات مهم شوید و قبل از بروز…
ادامه مطلب
بهترین روش کاهش وزن بدون از دست دادن عضله – راهکارهای موثر تناسب اندام
کاهش وزن زمانی مفید است که همراه با حفظ بافت عضلانی پیش برود؛ در غیر این صورت بدن…
ادامه مطلب